facebook Facebook | twitter Twitter | rss RSS | contact Contact | Coronavirus Live CoronaVirus Live | Radyo: Radyo |
Hosgeldiniz..
Konu: Süt Hakkinda Önemli Bilgiler ~ Süt'ten Gelen Mucize        Okunma Sayısı: 3655         Cevap Sayisi: 0

Üye Degilsiniz * ! Yada Giris Yapmadiniz.. * !   Forumdaki Tüm Özelliklerden Yararlanamazsiniz * !
Üye Olmayanlar Mesaj Yazamaz, Eklenti Indiremez, Mutlu Olamaz, vs.. |  Iki Saniyede * Kayit Olmak için Tiklayin

 Sayfa : 1   Yukari Git
  Yazdır  
           .:: Paylasmak Güzel'dir ::. 25 Kasım 2009, 19:55:49
H29N1 © PASTECK

₪ Pirlanta ÜYE ₪
*****
Avatar Yok
Cinsiyet:Bay
Mesaj Sayısı: 415
Nerden: Ota-ku, Tokyo
Aldigim
Tesekkürler:
158
Süt Hakkinda Önemli Bilgiler ~ Süt'ten Gelen Mucize



Her yas doneminde son derece onemli olan sutun yarim litresinde, 5 kilogram et, 2,6 kilogram ekmek, 6,3 kilogram patates, 8,5 kilogram elma, 1,6 kilogram marul veya 1,7 kilogram havuctaki kadar KALSiYUM bulunuyor.

Vucudumuzun iyi beslenebilmesi icin butun minerallere ihtiyaci vardir.

Sutun yapisi su, yag, protein, karbonhidrat, mineraller ve vitaminlerden olusmustur.

Yaklasik sutun %87.3 `u su , %5`i karbonhidrat,%3.5`i yag,%3.4`u protein,%0.7`si minerallerdir.

Sutun bilesimi hayvanin cinsi, beslenme sekli ve mevsimlere gore farklilik gosterebilmektedir.

Hayvansal kaynakli olan sut ve turevleri iyi kalitede protein icerir.Minerallerden kalsiyum ve fosforun en iyi kaynagidir.Ayrica deri ve goz sagligimiz icin B2 vitamini icerir.

Bebeklerin saglam ve saglikli gelisimi icin sofralariniza mutlaka SÜTÜ ekleyerek onun gelisimini zenginlestirmeye yardimci olunuz !

Sadece bebekler icin degil,25-30 yaslara kadar alinan duzenli kalsiyum ise gelecegimizin saglik garantisidir. Kemik yogunlugunun artmasina yardimci oldugu gibi duzenli olarak sut icmeyi hayatimiza kattigimizda kemik yogunlugunun azalmasini,yavaslamasini ve geciktirmesini de saglamis oluyoruz.

Dunyanin en yararli icecegi sut dogumdan sonra da aldigimiz ilk degerli besinimizdir.

Sutunden yararlanilan hayvanlarin basinda inek geliyor. Bunun yani sira manda,koyun,keci,deve gibi pek cok hayvanin sutleri de bulunmaktadir.

Sut uretiminde, sut hayvanlarinin bakimi, beslenmesi, cesidi, irki ve otlaklarin durumu oldukca onemli etmenlerdir.
Taze sutun kendine has rengi, tadi ve kokusu vardir.Piyasada sutler siselerde pastorize olarak ya da ozel kutularda sterilize edilmis olarak satilmaktadir.

Bildigimiz gibi sut sagilir sagilmaz geregine uygun bir bicimde korunmaz ve saklanmaz ise kolaylikla bozulma ozelligine sahiptir. Tifo, verem gibi hayvanlarda gorulen hastaliklar insanlara pastorize edilmemis sutle kolaylikla bulasabilir. Bundan dolayi,


ACIKTA SATILAN SUTLERI KESINLIKLE SATIN ALMAYINIZ.


Pastorizasyon ve Sterilizasyon nedir?

PASTORIZASYON: Sut, fabrikalarda suzuldukten sonra 80-85 C`de 15-20 saniye isitilip suratle sogutulur ve ambalajlanir. Pastorize edilmis sut, buzdolabinda yazin 24 saat, kisin 3-4 gun saklanabilir.


STERILIZASYON: Sut, 140-150 C`de 2-4 Saniye isitilip hizla sogutulur ve ozel kutularda ambalajlanir. Uzun omurlu sut ( UHT ) olarak bilinen bu sutlerin raf omru 3-6 arasinda degismektedir. Acildiktan sonra buzdolabinda saklanmali 1-2 gun icinde hizlica tuketilmelidir.



Yiyeceklerin hazirlanmasinda sutun kullanimi, corba ve terbiyelerinin hazirlanmasinda, pasta ve boreklerde, sutlu tatlilarda, krema cesitlerinde, sos yapimi vb. de kullanilmaktadir.

Hem kalsiyum hem vitamin acisindan oldukca zengin olan sut bircok hastaliga da guclu bir savascimizdir. İcerdigi mineraller sayesinde baslica kanserin dusmani olan sut, bagirsak kanserini onlemeye yardimci oluyor. Sutte varolan kalsiyum kansere yol acabilen fazla asitleri yok ediyor.

Gunde alinmasi gereken porsiyon miktari gunde 2-3 bardaktir, kisinin ozel durumuna gore degiskenlik gosterebilir.
Her yas grubu icin yasamimiz boyunca etkisi olan yararli bir beyaz icecegimizdir..


Önemli yararlari ;

Büyüme ve gelismeyi saglar. Vucudu saglamlastirir, güclendirir.

• Kemik erimesini önler
• Mikrobik enfeksiyonlara karsi etkilidir
• Mide rahatsizliklarini giderir
• Sindirim sistemini düzene sokar
• Beyne enerji verir
• Dis cürüklerini önler
• Kronik bronsiti önler
• Tansiyonu düsürür
• Yagsiz süt, kolestrolu düsürür
• Kanserin önlenmesine yardimci olur
• Sac ve tirnaklarin olusumunda büyük rol oynar.
• Yaslanmayi geciktirir.
• Cilt uzerinde nemlendirici etki yaparak cildin yipranmasini engeller.


Uzmanlarin yaptigi aciklamaya gore süt ictikten sonra bir bardak civarinda da su icilmesi oneriliyor, cünkü agizda kalan süt bekleyerek bakteri olusumuna neden oluyor.

Süt'ün kadinlar icin önemi ise, güzellige güzellik katmasidir!

Bugün kendiniz icin bir iyilik yapin sagliginiza önem verin ve bu genc yasam mucizesini hayatina dahil edin! Saglikli, mutlu ve pozitif yasamaniz dilegiyle.



Hazirlayan: SAVAS ALTINNUR

  *
  E-Gönder

 Sayfa : 1   Asagi Git
  Yazdır  
 
Gitmek Istediğiniz Yer:  



Yukari Git
^^   Hosgeldiniz..   Istiklal Marsimiz..

WWW.YUMAYUM.COM © 2007
Powered by SMF ~ © 2006-2015, Simple Machines
© Tüm Haklari Ali Baba ve Kirk Haramiler'in Büyülü Magarasinda Saklidir. ©
Google Tags  | URL List
Sitemap 0 1 2 3 4 5
Son Konular | Son Mesajlar

PageRank